Thuis in jezelf
Een kennismaking
Ontdek in 1 sessie hoe het voelt om weer écht in je lichaam aanwezig te zijn
Misschien herken je dit
- Je staat altijd ‘aan’ en vindt het lastig om écht te ontspannen.
- Je merkt dat je veel in je hoofd zit en het contact met je lijf mist.
- Je voelt dat er spanning of blokkades zitten, maar je kunt er niet goed bij.
- Je ervaart dat aanraking soms ongemakkelijk voelt, zelfs van mensen van wie je houdt.
- Je verlangt ernaar dat je lichaam weer veilig voelt.
- Je voelt dat er iets blokkeert. Misschien zit je veel in je hoofd, voel je spanning in je lijf, of herken je dat je altijd ‘aan’ staat.
Diep van binnen verlang je naar meer rust, naar een lichaam dat weer veilig voelt, naar jezelf terugvinden. Maar hoe kom je daar?
Bewust aanwezig zijn in je lijf
Mijn massages nodigen je uit om te zakken, uit je hoofd en in je lijf. Ik werk met aandacht, gerichte aanraking in spier- en bindweefsellagen, gecombineerd met subtiel energetisch werk en coaching. Zo voel je niet alleen ontspanning, maar ook wat er écht in je leeft.
Er is geen muziek, geen afleiding – alleen jij, je adem en mijn handen. In dat stille, veilige moment mag alles er zijn. Zo kan spanning smelten, inzicht ontstaan en jouw lijf weer ruimte vinden om te ademen.
Breng een beeld of situatie mee
Het is niet verplicht, maar het helpt enorm als je vooraf een concrete situatie in gedachten hebt, waar je iets in wilt veranderen of beter wilt begrijpen. Bijvoorbeeld:
Je was ontbijt aan het maken, de kinderen zaten aan tafel en je jongste veegde boos het potje hagelslag door de keuken. Jij zakte op de grond en barstte in tranen uit.
- Je stond bij het aanrecht eten te bereiden. Je partner kwam even knuffelen, maar je verstijfde volledig.
Met zo’n beeld kunnen we tijdens de massage heel gericht werken. Maar ook zonder voorafgaande casus kunnen we samen ontdekken wat jouw lichaam te vertellen heeft.
Zo gaat het in zijn werk
Dit kan je verwachten tijdens deze kennismakingssessie:
- Kort voorgesprek
Zodat ik weet wat jij nodig hebt en we samen een duidelijk beeld hebben. - Massage op maat
Na het gesprek nodig ik je uit op de tafel en start ik met het inmasseren. Meestal werk ik tijdens een eerste sessie op de rug, omdat hier veel spanning opgeslagen ligt en dit een veilige start is. De massage vindt plaats met aandacht voor jouw hele zijn en is altijd afgestemd op jouw grenzen. - Nabespreking
Om te voelen wat er veranderd is en te kijken of een vervolgtraject passend is.
Waarom dit een bijzondere kans is
Een losse sessie van 60 minuten kost normaal € 70,-. Maar voor deze kennismaking betaal je slechts € 37,- . Een eenmalige kans om te ervaren of mijn manier van werken jou helpt om weer in verbinding te komen met je lijf.
En daarna?
Veel vrouwen ontdekken tijdens deze sessie dat ze verder willen werken aan diepere lagen van spanning, blokkades en onverwerkte ervaringen. Daarvoor bied ik een vervolgtraject aan waarin we in meerdere sessies stap voor stap werken aan blijvende verandering.
Tijdens de kennismaking vertel ik je hier graag meer over.
Ervaringen van anderen
“Als ik binnen kom dan heb ik pijn in mijn lijf en ben ik stram. Na een massage van Ellen kan ik me een paar dagen pijnvrij bewegen. Heel erg fijn. – P.
“Ellen werkt met zoveel aandacht en respect. Ik vond het spannend om bepaalde herinneringen aan te kijken, ik wist niet of ik dat kon, maar met de begeleiding van Ellen was het goed te doen. Ik ben heel blij dat ik eindelijk de ruimte kon bieden aan deze emoties.” – M.
“Ik was bang dat ik heel hard zou gaan huilen tijdens de massage. Dat ik het niet aan zou kunnen, maar Ellen heeft me de veiligheid gegeven die ik nodig had en het viel mee. Emoties kwamen vrij en het mocht er zijn, maar het overspoelde me niet. Fijn. -Y.
Veel gestelde vragen
Is dit een ontspanningsmassage?
Nee, dit is geen ontspanningsmassage zoals je dat wellicht gewend bent. Tijdens deze massage gaan we op zoek naar de boodschap die het lichaam heeft. Het verhaal achter de spanning in je spieren. En natuurlijk ontspan dit ook. Op een diep niveau. Het lichaam mag oude spanning eindelijk laten gaan, omdat het gezien, gehoord en ervaren is.
Doet een massage pijn?
Ik werk tijdens een deel van de massage diep in spieren en bindweefsel en dit kan pijn doen, zeker als de spier erg gespannen is. Ik werk altijd in afstemming met jou, ik moedig je aan om te delen wat je ervaart. We zoeken samen naar wat voor jou prettig en veilig voelt.
Moet ik iets meenemen?
Nee, je hoeft niks mee te nemen naar een afspraak. Je krijgt een warme, veilige plek waar alles aanwezig is.
Waarom geen muziek?
Muziek kan heel fijn zijn, het neemt je mee en het kan je ontspannen. Maar muziek kan je ook afleiden, je kan er zelfs in vluchten. Daarom gebruik ik geen muziek tijdens een massage, zodat je al je aandacht bij jezelf kan houden. Om te voelen en te ervaren.
Plan nu jouw kennismakingssessie
Ervaar zelf hoe het is om weer écht in je lijf aanwezig te zijn – voor maar € 37,-.