Ontdek hoe aanraking, aandacht en bewustzijn je helpen om weer te voelen en te helen.
Je bent altijd sterk geweest, zorgzaam, betrouwbaar. Je hebt veel gegeven aan je gezin, je werk, de mensen om je heen. Maar diep vanbinnen voel je dat je een deel van jezelf bent kwijt geraakt. Je lichaam draagt spanning, je hoofd draait overuren, je hart voelt moe. Alsof je steeds verder van jezelf bent afgedreven, zonder te weten hoe het precies zo gekomen is.
Je weet: dit gaat niet alleen over spieren of stress. Er zit iets onder, iets dat gezien wil worden.
Je wil weer kunnen ademen, voelen dat je leeft en niet alleen functioneert. Je verlangt naar helderheid en zachtheid, naar een diepe rust in jezelf. Je wil thuiskomen in je lichaam, vertrouwen op je intuïtie en luisteren naar je innerlijke wijsheid. Je voelt dat er meer is tussen hemel en aarde en dat je lichaam je iets probeert te vertellen.
Je wil weer genieten van het leven, van de verbinding met de mensen om je heen. Rust, ruimte en helderheid; het gevoel dat je weet wie je bent, wat je wilt en wat echt belangrijk voor je is. Je wil weer verbinding met jezelf, met je partner, met het leven. Niet langer overleven, maar opbloeien.
Als je blijft doorgaan op de oude manier, blijft het lichaam fluisteren of, als dat niet helpt, schreeuwen. De vermoeidheid, de spanning, de onrust en de pijn; ze vragen niet om onderdrukking, maar om aandacht. Je kunt pas echt helen als je bereid bent stil te worden, te luisteren, te voelen. Daar begint het pad terug naar jezelf.
Gun jezelf dit moment van aandacht en aanwezigheid. Het is tijd om jezelf de aandacht te geven die je verdient.
Stuur me een bericht via WhatsApp of plan gelijk een afspraak in. Ik luister graag met je mee naar wat er in jou gehoord wil worden.
In een online sessie van 30 minuten help ik je voelen waar spanning zich in jouw lichaam heeft vastgezet. Met zachte aandacht en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen ontdek je hoe ontspanning vanzelf kan ontstaan. Deze sessie is bedoeld om te ervaren wat een holistische massage voor jou kan betekenen; vrijblijvend, maar met waarde.
In mijn praktijk breng ik lichaam, gevoel en bewustzijn samen. Ik werk intuïtief, met aandacht en zachtheid, maar ook met diepgang en een heldere blik. Wat mij bijzonder maakt, is de weg die ik zelf heb afgelegd van leven in mijn hoofd en overleven op wilskracht, naar thuiskomen in mijn lichaam en luisteren naar mijn innerlijke wijsheid.
Die reis heeft me niet alleen kennis gebracht, maar vooral een diep begrip van wat veiligheid, verbinding en heling werkelijk betekenen. Ik weet hoe het is om je afgesneden te voelen van jezelf en ik weet ook hoe het voelt als dat weer begint te stromen.
Daarom begeleid ik vrouwen met oprechte aanwezigheid en zonder oordeel, zodat ze zich stap voor stap weer kunnen openen voor hun eigen kracht, rust en levenslust.
Tijdens een sessie nodig ik je uit om met aandacht aanwezig te zijn in je lichaam. We beginnen met zachtheid en ontspanning, om te wennen aan mijn aanraking en tot rust te komen. Vanuit daar onderzoeken we wat zich aandient; een gevoel, een herinnering, een thema dat door het lichaam heen spreekt. Door de aanraking, de vragen die ik stel, het afstemmen op jouw gevoel, door adem en bewustwording, komt beweging in wat vastzat. We kunnen nieuwe inzichten tijdens een massage uitproberen, om te kijken hoe het lichaam reageert, klopt dit voor jou?
We sluiten af met een ontspannende massage, waarin je alle ervaringen en inzichten een plek kan geven, zodat je in rust en volledigheid naar buiten stapt.
Ellen is een hele liefdevolle fijne vrouw die je begrijpt. De behandelingen die ik heb mogen ervaren bij haar waren heel veilig en prettig. Daar heb ik me erg fijn bij gevoeld omdat je toch thema’s bespreekt die wonden hebben achtergelaten in jezelf. De behandeling die ik heb ervaren hebben mij verder op reis gebracht, Ellen was daar een hele mooie schakel in waar ik enorm dankbaar voor ben.
Ellen heeft een prettige manier van masseren. Ze raakt me echt aan en stemt af. Tijdens de massages zelf lijkt er niet zoveel te gebeuren, maar als ik vervolgens thuis ben dan komt het besef dat er het een en ander geraakt is en volgen de emoties. Ellen masseert mij erg fijn, ze neemt de tijd voor mij en ik voel me gezien door haar.
Weer leren voelen Rauw, ongemakkelijk en soms zelfs akelig. Ik weet nog goed dat ik zei: Ik wil alles weer voelen! En dat mijn lijf daar heftig op reageerde. Alles voelen… dat was extreem, bijna gevaarlijk. En het betekent niet alleen de leuke dingen binnenlaten, maar ook pijn, verdriet en
Waarom je lichaam niet kan loslaten zonder veiligheid Je denkt dat je ontspant… maar je lichaam vertelt iets anders Veel mensen denken dat ze ontspannen zijn. Je zit op de bank, je ademt rustig, je denkt: het gaat wel goed. Maar zodra je echt stilstaat bij wat er in je
Waarom affirmaties alleen werken als ze geen weerstand oproepen En hoe je ze kunt gebruiken op een manier die wél klopt voor jouw lichaam We kennen allemaal de klassieke affirmaties:Ik ben goed.Ik ben prachtig.Ik ben veilig. Ik ben krachtig. Voor sommige mensen werken dit soort zinnen fantastisch. Ze geven een
